オーディション本番に緊張しないための心構えとは

オーディションの合否が、今後の自分の人生に大きく関係します。
オーディションは夢を叶えるための1歩なので、そう考えると緊張してしまうでしょう。
しかし、あまりにも緊張が大きすぎると、本番で失敗する可能性があります。
すると自分のよさが伝わらず、不合格になるので注意してください。
緊張しないために、練習することをおすすめします。
本番のような練習をすることでオーディションの雰囲気に慣れて、当日も緊張しなくなるでしょう。

さらに緊張すると普段できていることが、できなくなることがあります。
たとえば声が小さくなってしまったり、背筋が曲がってしまったりするので、普段通りに過ごすことを意識してください。
ちなみに練習をする際は、自分の姿を動画に残すのがおすすめです。
すると客観的に自分のオーディション中の姿を確認でき、問題点をすぐに把握できます。
また本番で失敗しないよう、歌やダンスなどの練習をしておくのもいいですね。

緊張していると、身体が硬くなってしまいます。
すると動きがぎこちなくなったり、特技を発揮できなくなったりするので、オーディション前に身体をほぐすのがいい方法です。
そこで、狭いスペースでもできるストレッチの方法を学びましょう。
ストレッチをする時に深呼吸をすると、次第に心が落ち着いていきます。
よって、リラックスしながら、普段通りの自分を見せられるでしょう。
オーディションだからと気負わず、自分のよさを伝えてください。